go on

i bardzo dobrze nie pomagac lapac zlodziei, a dlaczego? ano dlatego ze supermarketuy maja kupe siana i oszczedzaja z pazery na wszystkim nawet na ochronie, zyski maja tak olbrzymie ze z powodzeniem starczyloby im na wynajecie profesjonalnej ochrony a skoro tego nie robia bo wola zaplacic mniej i miec to w dupie to ich wlasna sprawa, niech ich [...]

co to za bzdury hahaha jazda na rowerze zmniejsza jumpa hahaha a moze mi jeszcze powiecie ze trening miesni dwuglowych na silce zmniejsza nie sluchajciue ich sam Michael Jordan mowil jak sie go pytali skad ma taki duzy wyskok to on powiedzial ze nie wie ale duzo jezdzil na rowerze tak powiedzial sam MJ wiec to chyba juz wszystko przeszadza mowil [...]

nie wiem ile steper kosztuje, obawiam się też, że nie jest on w stanie dać efektu aerobowego. Musiałabyś strasznie zapieprzać, zeby uzyskać na tym tętno 120 a dopiero przy tym tętnie po ok 20 min tłuszcz zaczyna się spalać. Ja bym zainwestował w jakiś niedrogi rowerek (o ile masz gdzie go trzymać). Też można przed telewizorem postawić i sobie [...]

Może to się wydać dziwne, ale ja wybieram tylko gabinety fizjoterapeutyczne, które na pierwszy rzut oka wyglądają porządnie. Na przykład dobry stół rehabilitacyjny to podstawa, takie główne narzędzie pracy. Wiem, że to, jak wybrać stół rehabilitacyjny do gabinetu fizjoterapeuty nie jest proste, ale polecam na przykład artykuł pod linkiem [...]

tak samo - to nie to samo co podobnie :) Dlatego dałem 99 zwycięstw dla tego pierwszego, bo wiem że może się zdarzyć jakiś lucky punch ;) Ja nie wywyższam koksu :) nie uznaję go za czynnik najważniejszy do osiągnięcia sukcesu, ale niestety obecnie jest on niezbędny aby dorównać do najlepszych

Kalif i reszta-jeszcze raz. Oczywiście,ze tak...Bo można trafić ciosem.Żaden bokser nie jest w 100 % podobny. Nie ma nigdy tak samo doświadczonych zawodników tak samo walczących wiec wasza terotia o koksach jest do dupy... Bo może zdecydować lepsze doświadczenie,a jeśli nie to TEREN walki jeśli nei to to TRENER jeśli nie to to styl walki,jeśli [...]

niby czemu twierdzisz ze plan jest beznadziejny o ile sie nie myle to kolega wyzej mi go ukladal a jak widac to on jest tutaj ekspertem i zrobilem na nim naprawde duze postepy a co do diety sie nie pytalem tylko o trening zadalem pytanie bo chcialem rozwiac swoje watpliwosci wiem ze trening to tylko jedna z ukladanek do soiagniecia celu Kunscik [...]

Podany przeze mnie stosunek efektywności stosowania jednoczesnego treningu podnoszenia ciężaów i trójboju siłwoego, jako 80-90%, w Włodzimierza Żmijewskiego wyniósł 88,6%. Jednak on sam przyznaje, że w treningu trójbojowymnie używa sprzętu. Gdyby go używał to wynik skoczyłby mu niemal automatycznie w granicach 30-40 kg, czyli wposmniany przeze [...]

Dzisiejsze wyniki badań: Estradiol 32,7 (max 31,5) Prolaktyna 2,6 (2,64-13,13) Ogólnie denerwuje mnie ten anastrozol jak go biorę, tzn. mam nieco gorsze samopoczucie. Tak po 48h od wzięcia tabletki dopiero jest lepiej. Zmęczony, zrezygnowany, szybciej się irytuje. Wziąłem jednak 4 tabletki, bo już mnie ten stan irytował. Wynik niestety wiele się [...]

Nie wiem, czy to autentyk, ale jeśli tak, to gość jest nieźle... zdenerwowany. "From: RoyceGracie Date: 29-May-03 12:38 PM Member Since: 01-Jan-01 705 Total Posts The guy show up at Robin's seminar and started to talk shit and wanted to fight Robin, so Robin did. Then fought the guy punch Robin and Robin shot in, the guy spralled, Robin [...]

PANOWIE ROBI SIE CIEKAWIE!!! "From: RoyceGracie Date: 29-May-03 12:38 PM Member Since: 01-Jan-01 705 Total Posts The guy show up at Robin's seminar and started to talk shit and wanted to fight Robin, so Robin did. Then fought the guy punch Robin and Robin shot in, the guy spralled, Robin pulled guard and punch him from the guard, the blood on [...]

Damien's answer to someone asking him if he will go to Barcelona to challenge Royce who will give a seminar there soon : " Frankly i dont ****ing care about barcelona, and same with Royce I wont move myself for that, they have to come to me if they aren't happy and we will fix that. I repeat that it was Robin who came to my home, he would [...]

Ale to Robin walczyl i to Robin powinien chciec sie zrewanzowac, udawadniajac skutecznosc BJJ. Royce to gosc nie porownywalenej klasy, calkiem inny poziom niz Robin i jego przeciwnik. On by ich obu naraz rozwalil. Wyslac na tamtego goscia Royca to tak jakby wyslac LeBannera na Kickboxera z Pierdziszewa Dolnego, trenujacego pol roku. A sama walka [...]

ch**owa walka, bo obu bym z Jonesem zobaczył.. Mogli zrobić Gustafsson vs Evans i Rumble vs Bader czy coś. Tzn walka genialna, ale 205 takie cienki, że 1 z pretendentów się oddali nawet do 2016. Na tej gali też Matt Brown vs Tarec Saffiedine i Dan Henderson vs Gegard Mousasi w 185. Myślę, że Saffiedine zgarnie decyzje a Mousasi zgadnie hmm też [...]

Mousasi o walce z Hendersonem: „To dla mnie być albo nie być” Były mistrz Strikeforce i DREAM, Gegard Mousasi zadebiutował w UFC w kwietniu 2013 roku w Sztokholmie i już w ten weekend ponownie zawalczy w tym mieście. Na UFC on FOX 14 Gegard Mousasi (35-5-2) stoczy swoją piątą walkę w UFC. To będzie dla niego bardzo ważny pojedynek ponieważ [...]

Brunson dobry head kick i ładnie wszedł po RNC, miał rękę przełożoną na szyję! i długo nie mógł odklepać a to początek walki i pełną siłę miał więc Houston to twardy gość, ale to zwycięstwo imo cenne nie jest za bardzo, o wiele bardziej mi się podobało jak w short notice zrobił lnp na Lebenie, czekam na jego kolejną walkę. Baczyński słuszna [...]

Palhares to kurde potwór, szkoda, że z Jego banią nic się już nie da zrobić raczej.... Po trzydziestce. %-) Właściwie nikt jeszcze nigdy wyraźnie nie pobił Pierce'a w MMA a on go rozjechał w pół minuty... Tylko po to, żeby znowu mieć zwycięstwo przesłonięte przez jego.... ograniczone horyzonty powiedzmy. :))

Bullet tez pisał Puarku... Co ?!!!! Wyrzucili być może jednego z najlepszych grapplerów w całym UFC ? Nie mam pytań... Faktycznie może przeginał ale żeby od razu takie cos? Nie mogli ukarać go inaczej? Uwielbiam jego akcje. Nikt nie miał do perfekcji tak opanowanych dźwigni na nogi jak on... No i dojść do tych dźwigni. Dla mnie wielka strata. [...]

Toczek się nieprzykłada do treningów !!! To chyba nie wiesz co mówisz to najwiekszy tytan pracy po Mariuszu wśród polskich strongmanów. Normalnie ciągnięcie samolotu/TIR nigdy nie było jego dobra strona. Stosunkowo mała waga i wzrost w stosunku do innych strongmenów w tej konkurencji daja o sobie znać. Przecierz on w tamtym sezonie dopiero do mety [...]

Yoshy - masz problemy z czytaniem. Kirys trenuje 4 miechy BEZ PLANU I DIETY. Czyli jest poczatkujacyk kulturysta, dla tekich jako on jest stworzone ACT! To ze ma cel w postaci masy nie zwalnia go od wykonania ACT. ACT powinien wykonac kazdy poczatkujacy bez wzgledu na cel treningow. Pozatym ACT rowija organizm ogolnie, poz wzgledem masy, siły itd. [...]